Foto : Laga Kebugaran Prajurit, Anggota Kodim 0807 Lari Santai Keliling Alun-alun Tulungagung
TULUNGAGUNG | REDAKSI CNTV – Anggota Kodim 0807/Tulungagung menggelar olahraga bersama berupa lari santai di kawasan Alun-alun Tulungagung, Kamis (30/7/2026). Kegiatan ini menjadi bagian dari pembinaan fisik rutin untuk menjaga stamina dan kesiapan prajurit dalam menjalankan tugas.
Sebelum berlari, seluruh personel mengikuti apel pagi di halaman Makodim 0807/Tulungagung, Jalan Jaksa Agung Suprapto Nomor 17, Kelurahan Kampungdalem. Usai apel, prajurit melakukan senam peregangan sebagai pemanasan sebelum bergerak menuju Alun-alun Tulungagung.
Program olahraga tersebut digelar secara berkala guna menjaga kebugaran jasmani sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh para prajurit. Selain itu, kegiatan bersama juga dimanfaatkan untuk memperkuat kekompakan dan soliditas antaranggota.
Bamin Ops Kodim 0807/Tulungagung, Serma Handoko, mengatakan pemanasan sebelum berolahraga merupakan tahapan penting yang tidak boleh diabaikan.
“Pemanasan sebelum lari bertujuan mempersiapkan otot dan persendian agar siap menerima beban aktivitas fisik. Dengan peregangan yang benar, risiko cedera dapat ditekan, sirkulasi darah menjadi lebih baik, dan performa tubuh saat berlari juga meningkat,” kata Handoko.
Ia juga mengingatkan seluruh personel agar membiasakan melakukan pemanasan sebelum olahraga dan pendinginan setelah aktivitas selesai. Menurutnya, kebiasaan tersebut menjadi bagian dari pola hidup sehat yang wajib diterapkan setiap prajurit.
Melalui latihan fisik yang dilakukan secara rutin, Kodim 0807/Tulungagung berharap seluruh personelnya tetap memiliki kondisi tubuh yang prima, daya tahan yang baik, serta kesiapan optimal dalam mendukung pelaksanaan tugas di wilayah binaan.
Reporter : An Nisa
